Cantidad de campesterol en Champiñones, shiitake, cocinadas, sin sal

Vegetales y productos

En 100 g (Gramos) de Champiñones, shiitake, cocinadas, sin sal hay 4 mg de campesterol. Cambiar la cantidad

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campesterol

campesterol es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en campesterol que no sean Champiñones, shiitake, cocinadas, sin sal.

Aceite de canola 241 mg 0.24%
Aceite, maíz y canola 233 mg 0.23%
Aceite, vegetal, Natreon canola, alta estabilidad, no trans, alto oleico (70%) 202 mg 0.20%
Aceite, maíz, industriales y al por menor, toda la ensalada propósito o cocinar 189 mg 0.19%
Aceite, semillas de lino, semillas de lino contiene rodajas añadido 112 mg 0.11%
Aceite, semillas de lino, prensado en frío 98 mg 0.10%
Margarina, regular, 80% de grasa, compuesto, palo, con la sal 75 mg 0.08%
Margarina, 80% de grasa, palo, incluye aceites de maíz y soja regulares e hidrogenadas 75 mg 0.08%
Margarina, regular, 80% de grasa, compuesto, palo, con sal, con vitamina D añadida 75 mg 0.08%
Petróleo, soja, ensalada o para cocinar 62 mg 0.06%
Aperitivos, chips vegetales, hechas a partir de vegetales de jardín 55 mg 0.06%
Semillas, semillas de sésamo, se secó (descortezada) 53 mg 0.05%
Snacks, a base de maíz, extruidos, chips, llano 51 mg 0.05%
Manteca vegetal, vegetal, hogar, compuesto 50 mg 0.05%
Margarina, regular, 80% de grasa, compuesto, bañera, con sal 48 mg 0.05%
Margarina, regular, 80% de grasa, compuesto, bañera, con sal, con vitamina D añadida 48 mg 0.05%
Semillas, semillas de lino 45 mg 0.04%
Aperitivos, galletas de camarón 40 mg 0.04%
aderezo para ensaladas, mayonesa, regulares 39 mg 0.04%
Margarina, propagación de aceite vegetal, 60% de grasa, palo, con sal 34 mg 0.03%
Champiñones, shiitake, cocinadas, sin sal

Champiñones, shiitake, cocinadas, sin sal es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Champiñones, shiitake, cocinadas, sin sal se enumeran a continuación.

Agua 83.48 g 83.48%
La energía (calorías) 56 kcal
Energía (julios) 234 kJ
Proteína 1.56 g 1.56%
lípido total (grasa) 0.22 g 0.22%
Ceniza 0.35 g 0.35%
Hidratos de carbono, por diferencia 14.39 g 14.39%
Fibra, dietética total 2.1 g 2.1%
Azúcares, total de 3.84 g 3.84%
Calcio, Ca 3 mg
Hierro, Fe 0.44 mg
El magnesio, Mg 14 mg 0.01%
El fósforo, P 29 mg 0.03%
Potasio, K 117 mg 0.12%
Sodio, Na 4 mg
Zinc, Zn 1.33 mg
Cobre, Cu 0.896 mg
El manganeso, Mn 0.204 mg
El selenio, Se 24.8 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total 0.3 mg

Nutrientes en Champiñones, shiitake, cocinadas, sin sal